Workshop – In Balance
10. Oktober 2023
Seele, Körper und Geist ins Gleichgewicht bringen mit Hilfe von:
• Qi Gong Übungen zur Stärkung des Immunsystems
• Entspannungsübungen (Achtsamkeit, Meditation, PMR)
• Atemübungen zur Beruhigung des Nervensystems und in Akutsituationen
• Zentrierende Übungen für das innere und äußere Gleichgewicht
im Brustzentrum Kiel-Mitte
Gesundheitszentrum
Prüner Gang 15, Haus 1, 3. Etage
Freitag, 10. November 2023, 14.30 – 17.00 Uhr
Kursleitung: Ulrike Holstein
(Physiotherapeutin, Entspannungstrainerin, Psychologische Beraterin)
Kursgebühr: 35,- Euro
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Iso-/Yogamatte, Wolldecke, evtl. warme Socken.
Informationen und Anmeldung über: www.balancefinden-holstein.de
E-Mail: holstein.ulli@gmail.com
Telefon: 01520 4974392